Eu passo a vida a fazer batidos e este é um dos meus favoritos, banana e manteiga de amendoim tenho de ter sempre em casa, é obrigatório.
Ingredientes:
2 bananas
1 chávena de leite o bebida de soja
1 c/ sopa de manteiga de amendoim
1 c/ sopa de cacau em pó
1 c/ sopa de sementes de linhaça
Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e triture tudo, no fim se desejar, coloque um pedaços de chocolate negro e sementes de linhaça no topo. Esta pronto, uma maravilha.
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