Este ano estou a tentar manter-me mais saudável, conheci o chá de hibisco que é uma maravilha para queimar a gorduras.
O chá de hibisco colabora com o emagrecimento, pois, tem ação termogênica e acelera o metabolismo.
A proporção deve ser de 1 litro de água para 2 colheres de sopa de hibisco seco, sendo esta quantidade média recomendada por dia para obter os benefícios.
A receita que trago hoje é um pouco diferente mas têm os mesmos benefícios. Eu bebo um copo desta limonada antes ou durante as refeições.
Ingredientes:
1l de água
3 c/sobremesa de erva cidreita (seca)
2 c/sobremesa de hibisco (seco)
Sumo de 2 limões
1 c/chá de gengibre
Gelo q.b.
Preparação:
Coloque a água ao lume até ferver, coloque em seguida a cidreira e o hibisco, misture e deixe abafado por 10 minutos.
Junte o gengibre, o sumo de 2 limões e algum gelo, misture tudo no liquidificador para triturar o gengibre.
Leve ao frio.
Fotos de Filipa Mota
Faço sumos à base de chá muitas vezes! Até pelo aniversário dos miúdos também fiz uma limonada parecida com essa, e havia um convidado que não bebe nada para além de sumos e adorou a limonada, nem percebeu que era chá! Beijinhos
ResponderEliminarÉ super saborosa e nem precisa de adoçante, a minha irmã também adorou, ela é viciada em chás.
EliminarBj
Não conhecia mas quando tiver oportunidade vou experimentar! :)
ResponderEliminarMORNING DREAMS
Sofia Silva, Beijos*
Depois quero feedback ;)
EliminarBj
Adoreii!!! =o Quero tanto experimentar! Pela tua descrição, parece ser super saudável e delicioso.
ResponderEliminarPublicas por aqui coisas super interessantes.
Beijinho*
Comecei a seguir-te ;) Faz também uma visita ao meu blogue e espero que gostes do que tenho publicado por lá!
http://nuancesbyritadias.blogspot.pt/
Muito obrigado, fico feliz que tenhas gostado, depois quero saber sobre a limonada ;)
EliminarJá estou também a seguir o teu maravilhoso blog, que adorei.
Beijinhos